Agenda

volg aankondigingen via Insta: @inner.free of meld je aan voor de nieuwsbrief

innerfree.yoganidra@gmail.com of app/bel 06 49638429

Maak ‘werk’ van jezelf ontspannen…

Elke maand komen er nieuwe data & sessies bij, op locatie in Muiderberg, Bussum, Nigtevecht, Amsterdam e.o.! Gun jezelf genieten, rust en herstel en prik een datum of contact voor mogelijkheden!

Wil je iemand verrassen met een Giftcard, mail dan (innerfree.yoganidra@gmail.com); je kan zelf het bedrag bepalen of laten invullen naar activiteit (bijv. t.w.v. een Nidra & Ayurveda workshop of 2 Deep Relax yoga nidra sessies in een groep)

I.v.m. RIVM richtlijnen (o.a. afstand en hygiëne) zijn de groepen per sessie kleiner en bij voorkeur eigen mat/deken/kussen mee nemen voor Deep Relax Yoga Nidra.

NIEUW!! 1 DAY RETREAT op zondag 31 okt 2021 in De Steeg te Muiderberg 11-16 uur: OUT- & INDOOR: combi van Mind-walk buiten en Deep Relax Yoga Nidra binnen. Geen ervaring nodig. Jouw ontspannen dag incl. lichte lunch, little present, goodiebag en home made kruidenthee. 75 eu p.p.

Mindwalk

Mind-walk specials (=1x) te Muiderberg van 10 tot uiterlijk 11.30 uur. 15 euro p.p.

zaterdag 30 oktober 2021 Mind-walk SIlence (i.v.m. de nationale dag van de Stilte op 31 okt). Thema Stilte maar dat betekent zeker niet alleen maar stil zijn! Wel: stilte om je heen en in jezelf opzoeken.. Locatie n.t.b. Muiderberg 10.00-11.15u 15 euro p.p.

Mind-walk serie

Najaar: 2x: zaterdag 2 en 9 oktober 2021 van 10.00 tot 11.15 u Muiderberg 30 eu pp

Deep Relax Yoga Nidra

1 day retreat: verwendag zondag 31 okt te Muiderberg. Me-time day: 11-16 uur: OUT- & INDOOR: combi van Mind-walk buiten en Deep Relax Yoga Nidra binnen. Geen ervaring nodig. Jouw ontspannen dag incl. lichte lunch, little present, goodiebag en home made kruidenthee. 75 eu p.p.

Deep Relax Yoga Nidra serie van 4 opeenvolgende sessies: 16, 23, 30 sept. en 7 okt. 2021 19.30-20.30 uur in Ontmoetingscentrum de Steeg, Populierenlaan 2 B, Muiderberg. Totaal 50 euro per persoon.

Deep Relax Nidra XL (data volgen) :

Geniet van de extra lange zondagochtend sessie(s) om de dag krachtig en ontspannen te starten. Laat mij je meenemen in deze magische en diepe ontspanning als begin van je zondag, waarna je volledig relaxed en opgeladen zelf de zondagmiddag vervolgd. Deep Relax Nidra XL is een mix van:

-verschillende vormen van yoga nidra

-ademhaling, ontspanning, bewustzijnstechnieken

-gecombineerd met concrete uitleg en tips

En dat voelt ontspannen en fijn, gun jezelf dit moment! Zo kun je naast diep ontspannen en herstellen, ook aan je eigen ontwikkeling werken. 

Deep Relax Nidra XL Locatie: Muiderberg e.o. 2,5 uur Prijs: 32,50 euro p.p. Incl. twee Nidra sessies, korte toelichting, thee met lekkers en een attentie. In een kleine groep, volgens de RIVM richtlijnen. Nieuwe data volgen.

Aanmelden of vragen/wensen : innerfree.yoganidra@gmail.com

Direct aanmelden?

Bij aanmelding ga je akkoord met de Algemene voorwaarden en het Privacybeleid